- תגיתחשיבה חיובית תרגילים
חשיבה חיובית תרגילים
חשיבה חיובית תרגילים כוללים :
שימוש במנטרות חיוביות
שימוש בקלפים טיפוליים יומיים כקלפי הפנימיאלים
שימוש במחברת ליצירה וכתיבת משפטים חיוביים
רישום מחשבות להנעה עצמית
שימוש במדיטציה יומית להטענה עצמית חיובית
מדיטציה יומית להטענה חיובית
