- תגיתהשפעתה של השימחה על ריפוי הגוף

השפעתה של השימחה על ריפוי הגוף

השמחה, רגש חיובי ועוצמתי, היא הרבה יותר מאשר סתם מצב רוח טוב. כאשר אנו שמחים, המוח שלנו משחרר הורמונים כמו אנדורפינים, סרוטונין ודופמין, המוכרים כהורמוני האושר. הורמונים אלו מעלים את מצב הרוח, מפחיתים מתח, משפרים את השינה ומחזקים את המערכת החיסונית.