בזמנים אלו של מלחמה עם זירה בעייתית עם איראן ,שהגוף והנפש שלנו נכנסים למצב של דריכות מתמדת.
רבים שחווים פחדים ,חרדות ,לחץ ,חוסר אונים ,חוסר וודאות ,קשיי שינה, דופק מואץ ותחושת מועקה ,ישנו כלי מדהים בעיניי שיכול לעזור – אבני הקריסטלים .
האמונה בכוחם המרפא לא מהווה תחליף לטיפול רפואי או פסיכולוגי, ולקריסטלים יש אנרגיה מוחשית שמשנה את האנרגיה האישית ומאפשרת חיבור לעצמי, לרגיעה ולסדר מחשבתי.
להלן מספר קריסטלים שעשויים לעזור בזמנים מיוחדים אלו:
1. אמטיסט (Amethyst) – האבן המרגיעה
האמטיסט אחת מאבני הקריסטלים הקלאסיות,קריסטל סגולה ,שמחברת לאינטואיציה גבוהה,מחדדת תחושת הגנה ולשקט פנימי. היא ידועה כמשחררת מצבי לחץ, פחדים ונדודי שינה. אפשר להניח אותה מתחת לכרית, לענוד אותה כתכשיט או להחזיק ביד בזמן מדיטציה בשילוב נשימות עמוקות.
2. לפידוליט (Lepidolite) – לאיזון רגשי
לפידוליט אבן קריסטל סגלגלה המכילה ליתיום – מרכיב שמופיע גם בתרופות נוגדות חרדה. קריסטל הלפידוליט מרגיעה מחשבות טורדניות, סטרס, חרדות ובעיות שינה.
ניתן להניח אותה מתחת לכרית, לענוד אותה כתכשיט או להחזיק ביד בזמן מדיטציה בשילוב נשימות עמוקות.
3. לארימר (Larimar) – שלווה מהמעמקים
לארימר אבן קריסטל בגווני תכלת טורקיז, שמחברת לתחושת שלווה ,מרככת מחשבות טורדניות, מאזנת את צ'קרות הלב והגרון ומעודדת נשימה עמוקה.
אפשר להניח אותה בממד /חדר סגור, לענוד אותה כתכשיט או להחזיק ביד בזמן מדיטציה בשילוב נשימות עמוקות.
4. שונגיט (Shungite) – הגנה אנרגטית
שונגיט אבן קריסטל שחורה שנחשבת לאבן של הגנה ושמירה,וסופגת פחדים ומחשבות שליליות. השימוש בה בימים אלו של מלחמה מקרקעת ומחזקת את תחושת הביטחון .
ממליצה להחזיק אותה ביד בזמן מדיטציה בשילוב נשימות עמוקות.
5. רוז קוורץ(Rose Quartz) – ריפוי הלב
אבן קריסטל רוז קוורץ ,אבן אהבה עצמית, חמלה ורוך. במצבי פחד ולחץ שמצמצם את תחושת ההגנה ומרוקן את האנרגיה בלב– רוז קוורץ תפתח את צ'קרת הלב לריפוי.
ממליצה לענוד אותה עם שרשרת ארוכה כך שתיגע בלב ,או להניח ליד הלב, או להחזיקה בזמן מדיטציה בשילוב נשימות עמוקות
🧘♀️ איך להשתמש?
-
למדט עם אבן הקריסטל בעיניים עצומות, לאחוז את אבן הקריסטל ולנשום לתוכה.
-
לענוד כתליון על הגוף
-
להניח מתחת לכרית לרוגע לפני השינה.
-
להניח על שולחן בחדר /בממ"ד
מאחלת לכולנו לעבור את התקופה המאתגרת בשלום .