- תגיתאלו הכנות כדאי לעשות כדי למנוע נפילה מנטלית ?

אלו הכנות כדאי לעשות כדי למנוע נפילה מנטלית ?

לכל מתמודד כיום במשימות ספורט ישנם אנשים מאחוריו שמלווים ותומכים שצריכים לזהות סדקים רגשיים ומנטליים שעלולים להוביל לנקודת השבירה של האל חזור. עליהם להיות מודעים לסדקים שיראו כחוסר ביטחון עצמי ,שימוש יתר במילים שליליות שמבטאים חוסר מסוגלות,עייפות יתר ,וויתור עצמי,בריחה ממציאות ,שינה יתרה ,אכילת יתר ,שימוש בחומרים ממכרים ואובססיביות. במצבים אלו עדיף שמהמתמודד יעבור תהליכים שמשלבים בדמיון מודרך וכלים נוספים.

Call Now Button
אשמח לעזור

יש לכם שאלה בקשה לחצו ליצירת קשר באתר