- תגיתמהי מוכנות מנטלית

מהי מוכנות מנטלית

מוכנות מנטלית היא תהליך שנבנה לאורך זמן שמשלב מודעות עצמית ותודעה מנטלית, דרכי חשיבה והתנהגות ברגעי לחץ והכנה נפשית ורוחנית במצבי לחץ מגוונים