מדיטציה לאיזון רגשי מקלעת השמש 

מדיטציה לאיזון רגשי מקלעת השמש 

צ’קרת מקלעת השמש יושבת מעל הטבור מתחת לסרעפת וצבעה צהוב/ירוק

צ’קרת מקלעת השמש מתווכת בין הצ’קרות הנמוכות לצ’קרות הגבוהות בהוצאה לפעול של מחשבותינו ותכניותינו ומובילה למימוש עצמי..

האנרגיה המובילה של צ’קרת מקלעת השמש מתמקד באיזון ריגשי והאנרגיה שדוחפת לעשייה ולמימוש.

המדיטציה מתמקדת  באיזון רגשי. כאשר מקלעת השמש מאוזנת אנו מצליחים להיות מאוזנים רגשית. במצב של איזון אנו יודעים מה טוב לנו,מסוגלים לקבל את רצונותיו של האחר ולשלבם עם רצונותינו, מסוגלים לבטא את עצמנו ורגשותינו מבלי לכעוס. צ’קרה לא מאוזנת תוביל את האדם לבטא את עצמו בכעס ובתחושת שהוא קורבן ויפגע בעצמו ואף לחרדות שמקורם מחוסר ביטחון ומחשש של כישלון עצמי.

המדיטציה על צ’קרת מקלעת השמש תעלה את האנרגיה הפנימית בצ’קרה ותעצים את התכונות החיוביות שלנו,השימחה שבנו ,תרכך את תגובתנו כלפי הוזלת ותאפשר הקשבה עצמית.

במדיטציה נשלב את קריסטל הסיטרין,שצבעו זהוב המחבר לשפע וליצירתיות שקיים בתוכנו.

תהליך המדיטציה

יש לשכב ולתת לגוף להיכנס למצב של רוגע.
יש לנשום שלוש נשימות עמוקות ולאפשר לנשימה לחלחל עמוק לתוך גופנו.
יש להניח את קריסטל הסיטרין על מקלעת השמש שנמצאת כ-2 אצבעות מתחת לסרעפת.
יש לכווץ ולשחרר את הגוף בהדרגה (מהראש לכתפיים,לידיים ,לבטן ולרגליים)
דמיין/ני את הקריסטל הסיטרין שעל גופך גדלה עד שאת/ה רואה את עצמך בתוכה.
הבט/י וראה/י את שיני הקריסטל שיוצאים ממנו וחוש את צבעו הזהוב של הקריסטל בכל גופך.
הבט/י וראה/י בצ’קרה שמש גדולה שקרניה נשלחות לגופך .
את/ה חש/ה את קרני השמש מחממות את גופך באור חמים ורך
חמימות נעימה מתפשטת ועוטפת את כל גופך
צא/י מחוץ לקריסטל
ראה/י את הקריסטל קטנה עד לגודלה הנוכחי
נשום/מי 3 נשימות עמוקות
פקח/י את עינך והודה/י לקדוש ברוך הוא על מה שנתן לך בתהליך

דפנה ביסמוט

 מנהלת מכללת צומת רוחניות – מבית פרפרים המרחב הרוחני

צומת ובית המפגש של  ◙ ידע ◙ אנרגיות ◙ רוחניות ◙ ניסיון ומוניטין