חשיבות הטיפול במקלעת השמש להבעה עצמית
- הטיפול להבעה עצמית באמצעות תרגיל המדיטציה מתמקד בצ’קרת מקלעת השמש ובהבאה לידי איזון רגשי.
כאשר מקלעת השמש מאוזנת אנו מצליחים להיות מאוזנים רגשית. במצב של איזון ריגשי : - אנו יודעים מה טוב לנו
- מסוגלים לקבל את רצונותיו של האחר ולשלב עם רצונותינו
- מסוגלים לבטא את עצמנו ורגשותינו מבלי לכעוס, כי הכעס מביא את האדם להתנהגות הפוגעת בעצמו ובאחרים, לחרדות שנובעות מחוסר ביטחון ומחשש של כישלון עצמי.
הטיפול להבעה עצמית מעלה את האנרגיה הפנימית ומעצים את הצדדים הטובים שלנו, מרכך את תגובתנו כלפי הוזלת ונותן לנו כלים להתנהל בצורה מאוזנת בחיים.
אבן הקריסטל לטיפול להבעה עצמית במקלעת השמש אקוומרין
אבן הקריסטל אקוומרין ,היא אבן ירקרקה שכוחה הוא ברוגע שהיא מקנה לאדם.
אקוומרין נקראת “אבן הגבורה” ובהחזקתה אנו מבצעים דברים מתוך אמונה וביטחון בעצמנו ולא מתוך כוחניות שפוגעת בנו.
אבן הקריסטל אקוומרין מפחיתה חרדות שנובעות מחוסר אמונה ומביקורתיות כלפי עצמנו, וטובה גם לתקשורת זוגית.
תהליך תרגיל המדיטציה עם אבן הקריסטל אקוומרין
לחצי להשמעת תרגול המדיטציה לרגיעה בגרסה נשית
יש לשכב ולתת לגוף להיכנס למצב של רוגע
יש להניח את קריסטל אקוומרין על מקלעת השמש כ2- אצבעות מתחת לסרעפת
יש להתחיל לנשום 3 נשימות עמוקות ואיטיות
התחילי לכווץ ולשחרר את הגוף בהדרגה מהראש לכתפיים, לידיים ,לבטן ולרגליים
דמייני את קריסטל אקוומרין שעל גופך גדלה עד שאת רואה את עצמך בתוכה
הביטי וראי את מבנהו המשולש
חושי את צבעו הירוק של הקריסטל בכל גופך
את חשה את האור זורם בגופך
את חשה את מרכז האור במקלעת השמש כיד מכוונת ואוהבת
הביטי למעלה אל קוצו של הקריסטל וראי את אורו וקרניו
נשמי לתוכך את האנרגיות הללו
את חשה חמימות עוטפת את כל גופך
צאי מחוץ לקריסטל
ראי אות קריסטל אקוומרין קְטֶנָּה עד לגודלה הנוכחי
נשמי 3 נשימות עמוקות
פקחי את עינך והודי לקדוש ברוך הוא על מה שנתן לך בתהליך
לחץ להשמעת תרגול המדיטציה לרגיעה בגרסה גברית לשון זכר
יש לשכב ולתת לגוף להיכנס למצב של רוגע
יש להניח את קריסטל אקוומרין על מקלעת השמש כ2- אצבעות מתחת לסרעפת
יש להתחיל לנשום 3 נשימות עמוקות ואיטיות
החל לכווץ ולשחרר את הגוף בהדרגה )מהראש לכתפיים, לידיים ,לבטן ולרגליים
דמיין את קריסטל אקוומרין שעל גופך גדלה עד שאתה רואה את עצמך בתוכה
הבט וראה את מבנהו המשולש
חוש את צבעו הירוק של הקריסטל בכל גופך
אתה חש את האור זורם בגופך
אתה חש את מרכז האור במקלעת השמש כיד מכוונת ואוהבת
הבט למעלה אל קוצו של הקריסטל וראה את אורו וקרניו
נשום את האנרגיות הללו
אתה חש חמימות עוטפת את כל גופך
צא מחוץ לקריסטל
ראה את קריסטל אקוומרין קְטֶנָּה עד לגודלה הנוכחי
נשום 3 נשימות עמוקות
פקח את עינך והודה לקדוש ברוך הוא על מה שנתן לך בתהליך
המשך לתרגילי מדיטציה לשיפור רגשי של מקלעת השמש בטחון בזוגיות
הערה חשובה ניתן לרכוש את אבן הקריסטל בפנייה אישית דרך האתר.
להמשיך לצפות בסרטים של פרפרים בYouTube
דפנה ביסמוט
מנהלת מכללת צומת רוחניות – מבית פרפרים המרחב הרוחני
צומת ובית המפגש של ◙ ידע ◙ אנרגיות ◙ רוחניות ◙ ניסיון ומוניטין
אתר פרפרים המרחב רוחני תקשור סדנאות חלומות הילינג שחזור גלגולים קריסטלים