- תגיתהמדריך לאיזון רוחני ומדיטציה

המדריך לאיזון רוחני ומדיטציה

המדריך לאיזון רוחני ומדיטציה מרכז תרגילי מדיטציה חינמים לאיזון רוחני שישמשו לרגיעה מהלחץ היום יומי ולמניעת שחיקה בחיים.
מטרת המדריך הנה לתאר שיטות טיפול תרגולים באמצעות מדיטציות קריסטלים שאני ממליצה לצורך פיתוח מודעות עצמית.
המטרות של תרגילי המדיטציות הנן הקניית ביטחון עצמי כוח רצון וכן חשיבה חיובית על הדברים היפים שקיימים בכל אחד ואחת מאיתנו. כל זאת נעשה באמצעות ניקוי הצ'קרות, ומילוי אנרגיות חסרות בצ'קרות ושחרור חסימות בצ'קרות. כל שיטה או דרך מלווה בתרגול מדיטציה נכונה ומתאימה שניתן לקרוא או להשמיע אותה בכל מחשב/נייד/טאבלט.
בכל שיטה אני מבקשת לעשות שימוש בקריסטל לתרגול המדיטציה שלאחריה יש לנקות את הקריסטל במים ולשים אותה באור השמש לפני שקיעת החמה.