משפטים לחשיבה חיובית
משפטים לחשיבה חיובית מייצרים אנרגיה שמתורגמת לגופי ההילה ולמחשבה ומניעים לידי חשיבה והתנהלות חיובית.
משמעותם של משפטים לחשיבה חיובית הוא בשימוש במשפטים מנטרות במהלך תהליך יצירת שינוי בחיינו ועוצמתם תבוא לידי ביטוי לדוגמא:
- להעלאת הביטחון העצמי
- להנעה לפעולה ולשינוי
- לאמונה פנימית שיש ביכולתנו לזהות את הזוגיות המתאימה
- לחיזוק האמון העצמי בכישורים המקצועיים במהלך מציאת עבודה
- ריפוי עצמי והרגעת חששות/דאגות
כמטפלת ומורה ומדריכה רוחנית אני פועלת במטרה להביא את תלמידיי בקורסים השונים וכן גם את מטופליי לשינוי דפוסי המחשבה וההתנהגות ובכך ליצור רצף של תהליכים חדשים שמאיצים את המודעות העצמית ואת החיבור לתת המודע באמצעות כלים לחשיבה החיובית.
אדם שמגיע לתובנה שעליו להתמודד עם תת מודע שלו, להקשיב לעצמו ולהחצין תובנות אחרות עבר למעשה כברת דרך להגשמת השינוי.
סיפורם של חגי ועמית שמובא להלן מתאר שני דפוסי חשיבה שונים שהובילו להתנהלות אחרת ולאופן השפעתם של משפטי חשיבה חיובית על אחד מהם כדי לשחרר את החסימה וליצור את השינוי.
חגי סיים שירות צבאי כלוחם וכמו כמו כל לוחם היה רחוק מהבית רוב הזמן לעומת עמית שסיים שרות צבאי בבסיס פתוח קרוב לבית.
חגי לא המתין לסיום השרות וכבר במהלך השירות תכנן את התוכניות שלו לאחר השירות הצבאי כמו לדוגמא היכן ילמד פסיכומטרי.
עמית לעומתו נכנס לשאננות והעדיף לשרוף חצי שנה לאחר השרות בבית ללא תעסוקה או תכנון.
מה עמד מאחורי הבחירה של כל אחד מהם?
חגי אמר שהוא מאמין בליצור לעצמו עתיד טוב יותר וכמה שיותר מוקדם עדיף.
עמית לעומתו הרגיש מתוסכל מחוסר יכולתו למצוא כיוון וברח מהתמודדות.
עמית הינו דוגמא לאדם שצריך לפתח מודעות עצמית וחשיבה חיובית על מנת לא להיכנס לאדישות , דיכאון וחוסר בקבלת החלטות. עמית תורגל לפתח מודעות עצמית באמצעות יצירת משפטים לחשיבה חיובית שיאמנו את שריר החשיבה החיובית. יחד עם עמית בנינו מספר משפטים לחשיבה חיובית. עמית הבין את כוחם של המילים והשתמש במשפטים לחשיבה חיובית מידי יום ביומו. לאחר חודש אחד בלבד התסכול של עמית נעלם, הביטחון העצמי חזר והרעב לשינוי הוביל אותו לבדוק כוונים שונים ללימודי תואר.
חוסר יכולת לפעול בחשיבה חיובית גורם בסופו של דבר לבריחת אנרגיות ולבסוף לבעיות בגוף-נפש שגורמים לירידה בבריאות הגופנית שלנו, דיכאון , הסתגרות והתרחקות מהתמודדויות. משפטים לחשיבה חיובית יכולים להשלים ולאזן את האנרגיות הרוחניות על מנת לעזור לגוף הפיזי בחיי היום-יום ולאחר תרגול של המשפטים לחשיבה חיובית הם הופכים את החשיבה חיובית לדרך חיים.
משפטים לחשיבה חיובית
הבחירה במילים וביטויים חיוביים יוצרת מציאות אחרת-שונה בתת המודע שלנו ומכניסה אנרגיות חדשות וחיוביות לגופנו.
יש לזכור שדברים שחוזרים ונאמרים על ידינו אנו בסופו של דבר נאמין בהם ואת היכולת בעתיד להגשים אותם.
אני אוהב/ת את עצמי
אני אוהב את עצמי
אני בוטח בעצמי
אני סומך על בחירותיי
שינוי הוא הדבר הבא
עלי לעזור לעצמי בתהליך השינוי .
אני מאמין בשינוי
אני יודע שכל ניסיון שאני עושה מצליח
אהבה היא אנרגיה טובה
אני אוהב/ת את בן/בת זוגי שלי
בן/בת זוגי אוהב אותי
מילדותי אני חש/ה רצוי/ה
קל לי לאהוב
אני לא מאשים/מה את עצמי
אני לא מוותר/ת על עצמי
יש באפשרותי לשנות את המציאות לטובתי
אני מסוגל לקבל אחריות על חיי
אני מסוגל להיפרד מהישן לטובתי
אני חלק מהיקום. השינוי בא ממני
כל התחלה חדשה הינה מתנה.
אני מזכיר/ה לעצמי שהשינוי הוא מתנה שמגיעה לי בזכות ולא לחשוש
כל התחלה חדשה משמע שינוי במציאות חיי
סיום הוא התחלה חדשה וטובה
כאשר אני כועס/ת עלי לנשום 10 נשימות עמוקות לליבי ולנתק את עצמי מהכעסים
אני סולח/ת לעצמי
לסיכום
הגעה למודעות עצמית וחשיבה חיובית מתחילה משימוש שונה במילים מתוך בחירה מודעת שלמילים יש עוצמה וכוח ביצירת המציאות של חיינו.
השימוש במילים חודר לתודעה ולתת המודע ומייצר אנרגיה חדשה וחיובית לגוף-נפש-רוח. מילים ומשפטים שהופכים להיות מנטרה על ידנו הופכים לאמונה ומקדמים את פועלנו בהווה ובעתיד.
דפנה ביסמוט
מנהלת מכללת צומת רוחניות – מבית פרפרים המרחב הרוחני
צומת ובית המפגש של ◙ ידע ◙ אנרגיות ◙ רוחניות ◙ ניסיון ומוניטין
