ליצירת קשר

דמיון מודרך מדיטציות מודעות עצמית

המדריך לאיזון רוחני ומדיטציה

  •  
  •  
  •  
  •  

 מדריך לאיזון רוחני ותרגילי מדיטציה חינם 

אני מודה לכם שנרשמתם לרשימת התפוצה עושים טוב לנשמה ומקווה שתהנו מהמדריך לאיזון רוחני ותרגילי המדיטציה.
לאלו שלא נרשמו מציעה לכם להירשם על מנת להנות מטיפים רוחניים, מאמרים רוחניים, סרטים ועוד המון מידע רוחני על מנת לעשות  לכם טוב לנשמה!
לחצו להרשמה לרשימת התפוצה של פרפרים עושים טוב לנשמה
בהמשך תמצאו את כל תרגילי המדיטציה של המדריך חינמי לאיזון רוחני שישמשו אתכם לרגיעה מהלחץ היום יומי ולמניעת שחיקה בחייכם. וכמובן שמיעת תרגול מדיטציה יומית בקולה של דפנה ביסמוט. בסיום כל קטע לאיזון של צ’קרה מצורפת בכתב תרגיל המדיטציה שנכתבה ע”י דפנה – ניתן ורצוי לקרוא אותה לפני ביצוע תרגילי המדיטציה.

מטרת המדריך הנה לתאר שיטות טיפול תרגולים באמצעות מדיטציות קריסטלים שאני ממליצה לצורך פיתוח מודעות עצמית.
המטרות של תרגילי המדיטציות הנן הקניית ביטחון עצמי כוח רצון וכן חשיבה חיובית על הדברים היפים שקיימים בכל אחד ואחת מאיתנו. כל זאת נעשה באמצעות ניקוי הצ’קרות, ומילוי אנרגיות חסרות בצ’קרות ושחרור חסימות בצ’קרות. כל שיטה או דרך מלווה בתרגול מדיטציה נכונה ומתאימה שניתן לקרוא או להשמיע אותה בכל מחשב/נייד/טאבלט.
בכל שיטה אני מבקשת לעשות שימוש בקריסטל לתרגול המדיטציה שלאחריה יש לנקות את הקריסטל במים ולשים אותה באור השמש לפני שקיעת החמה.
לפני תרגילי המדיטציה יש לשכב ולתת לגוף לנוח בשילוב נשימות ארוכות.
לאחר תרגול המדיטציה יש לקום באיטיות , לשתות כוס מים, להתמתח קלות ולאכול משהו קל.
זמן התרגילים של המדיטציה המומלץ הנו בבוקר ל-10- דק’ ויש לבחור בכל בוקר מדיטציה אחרת.
אני ממליצה בחום לקרוא וליישם חלק מהשיטות של תרגולי המדיטציות באמצעות הקריסטלים כדרך חיים.
הערה חשובה ניתן לרכוש את אבני הקריסטלים שמופיעים בתרגילי המדיטציות השונים בפנייה אישית דרך האתר.

 הוראות לביצוע תרגילי המדיטציה

להיכנס לחדר סגור בבית או במקום העבודה ולהשמיע את ההקלטה במחשב/נייד/טאבלט ולהירגע.
בכל יום ניתן לשמוע תרגיל מדיטציה אחרת, או לפי הצורך ניתן לחזור על אותה מדיטציה לפי התחושה שלכם אם ציקרה מסוימת אינה מאוזנת ו/או חסומה.
לצורך הנוחות קיימים לינקים מהתוכן לכל אחד מתרגילי המדיטציות וכן קיימת הקלטה למדיטציה בגרסה נשית או גברית לצורך הנוחות שלכן ושלכם.
השימוש באבני הקריסטלים מומלץ אך לא חובה וניתן לרכוש את הקריסטלים בנפרד בפנייה באתר.
הדגשה: ניתן לשמוע את אותו תרגול המדיטציה בגרסה נשית בלשון נקבה או גברית בלשון זכר.

מבוא קצר וחשוב לעולמם של אבני הקריסטלים

לפני כניסה לתהליך המדיטציה אסביר בקצרה על אבני הקריסטלים. ההסבר המלא על אבני הקריסטלים ניתן למצוא בסוף המדריך כפרק נוסף. אבני קריסטלים מהווים אמצעי טפול מדהים ברפואה האלטרנטיבית. מטפלים באבני קריסטלים מסוגלים להרכיב מערכי טיפול בקריסטלים שמשמשים לפתרון והקלה  בבעיות שונות בחיי היום יום. אבני קריסטלים משמשים גם לאבחון בעיות בתחומים שונים של החיים . שימוש בקריסטלים נעשה גם לצורך העצמת תהליכי המדיטציה ותהליכי תקשור עבור הילרים רבים ומטפלים בהילינג. כמובן ניתן לרכוש קריסטלים בצורות שונות מתכשיטים ועד מושבות גבישי קריסטלים גדולות להנחתם בפינות הבית.

מזמינה אתכם לקרוא מאמר מקיף על קריסטלים ניתן להיכנס ללינק המצורף

 להלן תרגילי המדיטציה בנושאים שונים לתרגול מדיטציות שכל אחת תעזור לכם בדרך מיוחדת:

תרגיל מדיטציה לפיתוח כוח רצון והגברת ביטחון עצמי – המדיטציות שם מפנות לתרגילי מדטיציה בלשון נשית וגברית
הטיפול בפיתוח כוח הרצון והגברת הביטחון העצמי, מפתח הקשבה עצמית מאחר שצ’קרת מקלעת השמש מייצגת את כוח הרצון. בעזרת כוח הרצון אנו מסוגלים להוציא דברים לפועל, לסלק חששות ואנרגיות שליליות ולפתח את הביטחון העצמי וסימפטיה לעצמנו.

תרגיל מדיטציה לאיזון רגשי של מקלעת השמש הבעה עצמית – המדיטציות שם מפנות לתרגילי מדטיציה בלשון נשית וגברית
הטיפול להבעה עצמית מתמקד בצ’קרת מקלעת השמש ובהבאתה לידי איזון רגשי וכאשר מקלעת השמש מאוזנת אנו מצליחים להיות מאוזנים רגשית.

תרגיל המדיטציה לאיזון רגשי של מקלעת השמש בטחון בזוגיות – המדיטציות שם מפנות לתרגילי מדטיציה בלשון נשית וגברית
המדיטציה לטפול במקלעת השמש לזוגיות ,מתמקדת באיזון רגשי.
כאשר מקלעת השמש מאוזנת אנו מצליחים להיות מאוזנים רגשית ולפתוח את הרצון ליצירת זוגיות ,לחוות אהבה ונתינה ,ולהתנהל נכון במערכת הזוגית ,לזהות את הזוגיות הנכונה לנו, לקבל את רצונותיו של האחר ולשלב אותם עם רצונותינו, מסוגלים לבטא את עצמנו ורגשותינו ללא כעס.

תרגיל המדיטציה לשיפור הבעה עצמית וטיפול בצ’קרת הגרון – המדיטציות שם מפנות לתרגילי מדטיציה בלשון נשית וגברית
הטיפול להבעה עצמית מתמקד בצ’קרת מקלעת השמש ובהבאה לידי איזון רגשי. כאשר מקלעת השמש מאוזנת אנו מצליחים להיות מאוזנים רגשית. מסוגלים לבטא את עצמנו ורגשותינו מבלי לכעוס, כי הכעס מביא את האדם להתנהגות הפוגעת בעצמו ובאחרים, לחרדות שנובעות מחוסר ביטחון ומחשש של כישלון עצמי.

תרגילי המדיטציה לשינוי דפוסי חשיבה צ’קרת הגרון – המדיטציות שם מפנות לתרגילי מדטיציה בלשון נשית וגברית
לחלקנו ישנם דפוסים שלא מגיעים למודעות ולכן קשה לנו להודות בהם. דפוסי חשיבה שליליים נוצרים מהבנת האדם שהוא ניכשל למרות שלא תמיד הכישלון הוא אמיתי. החיזוק שהסביבה נותנת לאדם במהלך חייו בונים את התנהגותו.
השימוש במנטרות/משפטים בשילוב אנרגיית אבן קריסטל הסודוליט מסלקים רגשות ודפוסים אלו, ככל שנמשיך להאמין באמונה חיוביות.

תרגילי המדיטציה לאיזון צ’קרת המין – המדיטציות שם מפנות לתרגילי מדטיציה בלשון נשית וגברית
הטיפול בצ’קרת מין מאוזנת מתבטאת ביכולת לבטא את המיניות שלנו ולהיות מסופקים מחיינו. חוסר איזון מתבטא בהפגנת יצירתיות “יתר” בתחומי חיים שמנטרלים את הביטוי הטבעי של המין כגון אכילת יתר שגורמת לתחושת דחייה כלפי עצמנו, עבודה מופרזת שבאה על חשבון הנאות אחרות בחיים והתמכרויות שונות.

תרגול המדיטציה לאיזון צ’קרת הלב – המדיטציות שם מפנות לתרגילי מדטיציה בלשון נשית וגברית
צ’קרת הלב מכילה בתוכה את אנרגיית האהבה ,החמלה, הקבלה והנתינה. מטרת הטיפול לשחרר מהלב רגשות שחוסמים אותו מלהגיב נכון. לדוגמא: בבעיות זוגיות התגובה של הלב היא בהפגנת קינאה וחוסר יכולת לקבל אנרגיית אהבה מהאחר, בקמצנות רגשית ,התנהלות מתוך אגו, עודף נתינה ועוד.

לסיכום המדריך לאיזון רוחני ותרגילי מדיטציה והמלצות חשובות

  • מקווה שתיהנו מהמדיטציות ומהמדריך אשמח לשמוע את חוות דעתכם ואת הרשמים שלכם.
  • במיוחד עבורכם הקלטתי 2 גרסאות שונות של מדיטציות גרסה נשית וגברית כדי שיהיה לכל אחד נוח להאזין להתחבר ולקבל את מירב ההנאה מהמדיטציה.
  • אשמח אם תספרו ותצרפו עוד אנשים לניוזלטר עושים טוב לנשמה ל- פורום רוחניות תקשור וקארמה וכמובן פורום חלומות זה מטעין אותי כל פעם מחדש באנרגיות חדשות של עשייה אנרגטית, ולכן אני מודה לכולם על כך.
  • מקווה שתצליחו לתפוס קצת שלווה רוחנית ותטעינו את האנרגיות שלכם להמשך.
  • אני מאוד ממליצה לחזור על המדיטציות שוב ושוב עד שיהפכו עבורכם מנטרה יום יומית לחיי רוחניות חדשים.
  • ממליצה בחום לראות את הסרטים שלי כמדריכים לקריסטלים וכן המון סרטים שאספתי בנושא רוחניות – הסרטים של דפנה
  • אשמח לענות לכל שאלה .
  • אתם מוזמנים להצטרף לפורומים שלי ולאתר פרפרים ולחוות אנרגיות חדשות ביום יום.

רוצים לרכוש את אבני הקריסטלים? יש לכם שאלה?
מוזמנים לפנות בטופס צור קשר הבא

    כן יש לי שאלה חזרו אלי בבקשה





    אשמח לקבל חדשות ועדכונים

    בברכת אור ואהבה דפנה ביסמוט.
    פרפרים המרחב הרוחני – בהנהלתה של דפנה ביסמוט מטפלת הוליסטית רב תחומית ומדריכה רוחנית
    מתמחה: חלומות,הילינג, תקשור, שחזור גלגולים, דמיון מודרך, חשיבה חיובית, מודעות עצמית, אנרגיות, קריסטלים ותמציות. דפנה מרצה בתוכניות רדיו וטלוויזיה ומנחה פורומים מובילים בנושאים של הרפואה האלטרנטיבית. הוגת רעיון “מסרים בגוונים” המשלבת יכולות תקשור בפענוח החלומות. ממציאת שיטת ה- “שחזור קריסטלי” שמהותו שחזור גלגולים באמצעות שילוב של קריסטלים וגבישים בתהליך. מלווה ומדריכה להעצמה אישית.מקיימת סדנאות וקורסים רוחניים.

    אודות הכותב

    דפנה ביסמוט מתקשרת ומדריכה רוחנית

    השאר תגובה

    10 − one =